Alternatywne pomysły na zimowe aktywności w górach
Panuje powszechne przekonanie, że zimowe góry są domeną narciarzy, a wszystkie te aktywności wiążą się…
Skoki narciarskie w Polsce – era Łukasza Kruczka
Po latach współpracy polskie skoki narciarskie żegnają się z Łukaszem Kruczkiem. Przychodził w atmosferze małego…
Odchudzanie a utrata masy mięśniowej
Wiele osób, które się odchudzają, może zaobserwować nagły spadek masy mięśniowej, co z oczywistych powodów…

Pozostałe

Alternatywne pomysły na zimowe aktywności w górach

Panuje powszechne przekonanie, że zimowe góry są domeną narciarzy, a wszystkie te aktywności wiążą się…
Czytaj dalej

Skoki narciarskie w Polsce – era Łukasza Kruczka

Po latach współpracy polskie skoki narciarskie żegnają się z Łukaszem Kruczkiem. Przychodził w atmosferze małego…
Czytaj dalej

Odchudzanie a utrata masy mięśniowej

Wiele osób, które się odchudzają, może zaobserwować nagły spadek masy mięśniowej, co z oczywistych powodów…
Czytaj dalej

Zjedz zdrowy posiłek przed treningiem, aby uzyskać z niego jak najwięcej korzyści.

Znów nadeszła ta pora tygodnia. Cały tydzień byłeś zajęty, a teraz w końcu masz zamiar…
Czytaj dalej

Czy marsze pomagają w odchudzaniu?

Schudnąć można i samą dietą. Aktywność fizyczna nie jest do tego niezbędnie potrzebna, jednakże dzięki…
Czytaj dalej